ON LINE cvičení pro každého s HANOU PV a TRX bez hranic
Pomůcky:
činky/pet lahve/zátěže – 2ks/0,5kg
židle, gauč nebo nějaké stupátko,
míč – nemusí být fotbalový,
ručník, pití.
Od PONDĚLÍ 19.4. tréninky na hřišti
čtvrtek 15.4.2021 ANO
17:00 – 18:00
úterý 13.4.2021 ANO
17:00 – 18:00
čtvrtek 8.4.2021
17:00 – 18:00
úterý 6.4.2021
17:00 – 18:00
čtvrtek 1.4.2021
17:00 – 18:00
úterý 30.3.2021
17:00 – 18:00
čtvrtek 25.3.2021
17:00 – 18:00 (cca.40 cvičících)
úterý 23.3.2021
17:00 – 18:00 (cca.40 cvičících)
čtvrtek 18.3.2021
17:00 – 18:00 (cca.30 cvičících)
úterý 16.3.2021
17:00 – 18:00 (cca.30 cvičících)
čtvrtek 11.3.2021
17:00 – 18:00 (cca.30 cvičících)
úterý 9.3.2021
17:00 – 18:00 (15/25)
středa 3.3.2021
18:00 – 19:00 (9/14)
PŘIHLÁŠENÍ PŘES ZOOM
Zdravím všechny a vkládám odkaz na připojení přes ZOOM.
pokud máte naistalováno stačí kliknou na odkaz pro náš meeating
Join Zoom Meeting
https://us05web.zoom.us/j/7609953356?pwd=aHVKeWlhTEphelZaRkg4eHJ0SDhoZz09
vaše jméno
pro PC:
Join with a personal link name: vaše jméno při připojení
pro mobil, tablet:
Please enter your name: Zadejte své jménovaše jméno při připojení
Pokud bude vyžadováno, budete potřebovat při připojení kod a heslo (při prvním připojení, pak by mělo zůstat v nastavení a už nebudet muset zadávat):
Meeting ID: 760 995 3356
Passcode: HANAPV
Připojení bude zapnuto vždy 5 – 10 min. před zahájením cvičení.
Pokud si někdo bude chtít vyzkoušet připojení dříve, než bude probíhat samotné cvičení, napište, nebo zavolejte (Robert SKLÁDAL 775 694 555).
Jak jen to bude možné provedeme zkoušku a odstraníme případné nedostatky.
Při samotném cvičení potom budeme využívat v pravém horním rohu obrazovky v meetingu VIEW – speaker view, zde potom uvidíte přehledně předcvičujícího a samozřejmě při cvičení všichni budou mít vypnutý mikrofon…
Nezapomenout při spuštění JOIN AUDIO a VIDEO.
10.3.
Instalace:
Níže jsou krátké návody, kde a jak nainstalovat ZOOM. Po stažení a instalaci NEMUSÍTE dávat SIGN UP (vytvořit účet) stačí jen nainstalovat a jak pošlu kód a heslo tak přes Join a Meeting (Připojte se ke schůzce) se spojíme.
Návod pro instalaci do mobilu a tabletu:
https://www.youtube.com/watch?v=Tze43KCQNZc
Návod pro instalaci do PC:
https://www.youtube.com/watch?v=1uU6Y9Uwycg
odkaz na stránku pro stažení a instalaci
pro PC:
Zoom Client for Meetings
https://us05web.zoom.us/download#client_4meeting
pro telefony a tablety v GOOGLE PLAY:
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
9.3.2021
Všechny vás zdravím,
jen bych chtěl pár poznatků z dnešního cvičení:
dnes jsme měli 15 připojených a asi 25 cvičících…což mě velmi těší a hlavně přístup chlapců je super.
Bohužel se nám dnes nepodařilo připojit všechny a také v průběhu cvičení jsme měli i problém s aplikací WhatsApp, z tohoto důvodu přes tuto aplikaci příště už nebudeme přenášet.
Místo toho budeme používat aplikaci ZOOM, kde můžeme mít až 100 připojených.
Tuto aplikaci si můžete stáhnout do kterého koliv zařízení – telefon, tablet, PC. Nemusíte se zde vůbec registrovat, stačí jen nainstalovat, dále vás navedu.
Během zítřejšího dne pošlu návod a potřebné věci k připojení.
MESSENGER a zájemci o připojení zde zatím necháme, bohužel tato aplikace je také omezena množsvím připojených.
Pro ty co již přes ZOOM nějak pracují, ale jsou zatím na MESSENGERU, tyto bych chtěl na tuto aplikaci také přesměrovat.
Ještě jednou všem děkuji za spolupráci a těším se na další setkání.
Děkuji SKLÁDAL
snažíme se touto aktivitou zajistit pro zájemce společné cvičení v rámci všech omezení, která jsou momentálně pro celou společnost nastavena. Tato cvičení jsou zaměřena na všeobecnou pohybovou aktivitu pro všechny, můžete zapojit i ostatní členy rodiny a kamarády.
Pro zájemce o připojení na cvičení.
Způsob přihlášení
způsob připojení pro případné zájemce přes tyto aplikace, které je nutno nainstalovat:
- MESSENGER
Přidat do přátel Pett trainer (TRX aréna) a poslat na MESSENGER poznámku TJ HANÁ PROSTĚJOV
V této aplikaci kontaktujte mě, a já vás budu přidávat do skupiny na cvičení.
Počty připojených jsou zatím omezeny možnostmi aplikací. Případné problémy prosím řešte přímo se mnou.
O dalších možnostech které řešíme, budeme informovat.
Děkuji SKLÁDAL